Vortrag FETT

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Vortrag FETT

Dickmacher oder Fitmacher?


Fett: Dickmacher oder Fitmacher?

"Fett" ist ein sehr wichtiges Thema in jeder Ernährungsberatung. Der Vortrag zeigt, dass Fett nicht gleich Fett ist, wie man die "guten" von den "schlechten" Fetten einfach unterscheidet und wie man die richtigen Fette im Alltag verwenden sollte.

Inhalt:

- Was ist Fett?, Funktionen im Körper, Fakten zum Fettkonsum, Fett in Lebensmitteln, Nachteile eines hohen Fettkonsums, Tipps fürs Einkaufen und Zubereiten
- die Fat Finder Dreh-Rechenscheibe, das "Kleingedruckte" auf den Verpackungen
- Fettfallen entlarven
- Alternativen finden

Zielgruppen:
Übergewichtige, Studio-Mitglieder, VHS-Besucher, Apotheken-Kunden...


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