Vortrag - LOW CARB contra LOW FAT

Vortrag - LOW CARB contra  LOW FAT

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Vortrag - LOW CARB contra LOW FAT

Dickmacher Nr. 1 - Kohlenhydrate oder Fette?


Low Carb contra Low Fat: Dickmacher Nr. 1 - Kohlenhydrate oder Fette?

Diesen Vortrag informiert über Hintergründe, Konzepte, Fakten und Mythen rund um diese beiden Ernährungsrichtungen und einiges mehr. Der Zuhörer lernt, dass eine Kombination der richtigen Fett und KH in der richtigen Menge dauerhaft zum Erfolg führt.

Inhalt:

- Vor- und Nachteile von Low Carb (Atkins, South Beach) und Low Fat, Glyx- Diäten
- Logi- Pyramide, Typen-Theorie
- Ernährungspyramiden im Vergleich
- Bedeutung von Protein
- Fazit: Die Kombination der richtigen Fette und richtigen KH in der richtigen Menge! ausr. Protein, Bewegung;

Zielgruppen:
Abnehmwillige, Gesundheitsbewusste...


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