Grundlagen d. Ernährung, Einzelheft zum Metabolic-

Grundlagen d. Ernährung, Einzelheft zum Metabolic-

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Grundlagen d. Ernährung, Einzelheft zum Metabolic-

Coaching Programm, 66 Seiten DIN A4, gebunden


Grundlagen d. Ernährung, Einzelheft zum Metabolic- Coaching Programm, 66 Seiten DIN A4, gebunden

Das Begleitheft "Grundlagen der Ernährung" zum Metabolic-Coaching

Sicher haben auch Sie im Laufe der vergangenen Jahre eine Menge über Ernährung gelesen und ausprobiert. Vielleicht haben Sie gar nicht den Wunsch, Gewicht zu verlieren, vielleicht wünschen Sie sich einfach nur mehr Lebensenergie. Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit immer wieder einmal einige Kilos verloren, doch mit dem dauerhaften Halten des Gewichts Schwierigkeiten gehabt. Vielleicht merken Sie aber auch, dass Ihr eventuelles Übergewicht Ihrer Gesundheit schadet, und das bereitet Ihnen Sorgen. Was auch immer der Grund ist, warum Sie dieses Programm studieren, wir können uns gut vorstellen, dass Sie nicht wirklich daran glauben, dass es ein Konzept gibt, mit dem Sie abnehmen, und das zugleich Ihre Lebensenergie und Gesundheit steigert.

Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Grundlagen der Ernährung, Unser Verständnis von Ernährung, Die Industrie informiert, Die Evolution der Menschheit, Unser Kulturkreis, Der Stoffwechsel, Blutzucker und Insulin, Der respiratorische Quotient, Super GAU Diabetes, Nahrung und Zucker, Die Zuckerspeicher, Typische Zuckerlieferanten, Alkohol, Brot, Teigwaren, Kartoffeln, Milchprodukte, Süßigkeiten, Säfte, Obst, Müsli, Fertigprodukte, Die besten Nährstofflieferanten, Ernährungstypen, Die Bekömmlichkeit der Nahrung, Die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln, Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM ), Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Getreide - die Quelle des Lebens, Häufigkeit und Rhythmus von Mahlzeiten, Trinken, Das Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenmahlzeiten, Achtung bei Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Geflügel, Mikrowelle und Tiefkühlkost, Drei Voraussetzungen zum Abnehmen, 10 Regeln für die Gesundheit und eine schlanke Linie, Goldene Regeln, Kochen und Vitamine, Empfehlung, Die tägliche Umsetzung, Die Lösung.

Weitere Themenhefte stehen zur Verfügung.

  1. Begleitheft Grundlagen der Ernährung
  2. Begleitheft Säure-Basenhaushalt im Körper
  3. Begleitheft Verdauungssystem der Nährstofflieferant
  4. Begleitheft Qualität der Ernährung
  5. Begleitheft Empfindungen und Gesundheit Teil 1
  6. Begleitheft Empfindungen und Gesundheit Teil 2

 

 

 



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